私のマナストレッチ教室の生徒さんからの質問で多いのが、動きが合っているのか？です。     詰まるところ、動きには正解がありません。十人十色で人それぞれ動かし方が異なります。それでは習い事の意味がない […]

50代・60代から病氣のようで病気でない症状に悩まされます。更年期・閉経・子供から手が離れる・親の介護など一段落を終えてからです。自分のカラダと分身である親のカラダと付き合うことになります。     […]

50歳からの間違った運動！ 私が主宰するマナストレッチ教室の生徒さんは40代～70代までの女性です。その中でも50代・60代が大半を占めています。今まで整体師として5万人を施術させて頂きました。教室の生徒さんは延べ500 […]

私は今まで15種類の病氣に罹りました。全て完治しています。幼少の頃からアレルギー体質でした。3歳の盲腸炎から病氣人生が始まりました。     盲腸炎・中耳炎・虫歯・蓄膿症・副鼻腔炎・ものもらい・結膜炎 […]

白血病で７ヶ月の闘病生活 私は２０１２年、年明けからカラダの不調を訴えることが増え始めました。最初は風邪のような症状でした。熱が出ては下がり、暫くは回復しましたがカラダは怠いし重く、すぐに休まないと体力が持たない状態でし […]

私が主宰するマナストレッチ教室には、慢性的な頭痛の生徒さんが多くいらっしゃいました。今はいませんが(^^) 慢性的な頭痛を抱えている生徒さんは40代・50代が最も多かったです。     内臓や脳に疾患 […]

年齢と共にカラダに異常が出てきますが、体臭や口臭も気になってくるのが更年期からです。以前、57歳の叔母はカラダが臭いと息子に言われました。そのことがショックで香水をつけて臭いを誤魔化していました。どんどん香水の量も増えて […]

冷え性は男性では４割、女性では８割もいると言われています。普段、汗っかきで暑がりの人も立派な冷え性です。足を触ってみると一目瞭然です。足が冷たいんです。私が白血病で入院しているとき、４人部屋の無菌室でした。３０代・５０代 […]

年齢を重ねていくと体力・気力が衰えてきます。しかし、年齢に関係なく元氣で健康な方もたくさんいます。以前、姉はすぐ疲れるから休みたい、横になりたいと言う態度でした。面倒くさいことをご主人や子供たちに振って、思い通りにいかな […]