2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月19日 yoneoka 根本からの体質改善50歳からのストレッチ方法 私が主宰する教室の生徒さんから一番多い質問です。 Q、この動きは間違っていませんか？ A、いいえ、間違いではありません。ご自身ができる範囲で動きましょう。 正確な答えは動きには正解がありません。 十人十色で […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 yoneoka 根本からの体質改善食べることへの執着 人の身体は食べ物で造られています。 体型や人相は先祖代々、どのような環境でどんなものを食べ続けてきたのか・・・ その集大成が自分の姿であり、自分の顔なのです。 食べ […]
