政府から緊急事態宣言の延長が発出されました。 この要請に応じて5月31日まで休店させて頂きます。   期間中はマナストレッチ教室の休講・整体サロンを休店させて頂きます。   皆様にはご不便、ご迷惑をお […]

本来、背骨は生理的湾曲と言って緩いS字状を描いています。 左下図のような状態では手足が自由に動き、身体の動きにも制限がありません。 背骨間から31対の神経伝達がスムーズに行われます。   右上図は日本人に最も多 […]

よく運勢を占ってもらう光景を目にします。 運勢は運の勢いと書いて運動する姿勢と考えています。     運を動かす姿に勢いがある状態です。 口角を上げると運氣は上がり、胸骨を上げると運命が輝きます(^^ […]

私が主宰する教室の生徒さんから一番多い質問です。 Q、この動きは間違っていませんか？ A、いいえ、間違いではありません。ご自身ができる範囲で動きましょう。   正確な答えは動きには正解がありません。 十人十色で […]

人の身体は食べ物で造られています。     体型や人相は先祖代々、どのような環境でどんなものを食べ続けてきたのか・・・ その集大成が自分の姿であり、自分の顔なのです。     食べ […]

私が主宰するマナストレッチ教室では肩甲骨を動かすレッスンがたくさんあります。 肩甲骨は上半身の骨盤と言われています。鎖骨からぶら下がっているだけの不安定な骨です。 筋肉で支えられているので自由に動かせる骨と言って良いでし […]

人間は温かく生まれて冷たくなって死んでいきます。   赤く生まれて白くなって死んでいきます。   柔らかく生まれて硬くなって死んでいきます。     名声や富を手にしてもあの世まで […]

  目次0.1 こんなお悩みありませんか？0.2 ☑年々体重が増えている0.3 ☑食べる量を減らしても痩せない0.4 ☑バスト・お尻が垂れてきた0.5 ☑足や膝が痛い0.6 ☑腰が強張っている0.7 ☑睡眠中、 […]

私のサロンにはヨガのインストラクター・整体師・ お医者さんも施術を受けにご来店されています。     ヨガのインストラクターもカラダに不調が出ます。 ヨガが悪いのではなく日本人の体型・体質を理解して、 […]

本日は冬至です。一陽来復、太陽の誕生日です。 陰極まり陽が立ち上がる日です。     冬至の前後2週間は最も骨盤が引き締まります。 身体を動かすのに最適な時季です。     身体は […]