2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 yoneoka 根本からの体質改善 無料メルマガ 45歳から医療に依存しないトレーニング方法 目次0.1 こんなお悩みありませんか？0.2 ☑年々体重が増えている0.3 ☑食べる量を減らしても痩せない0.4 ☑バスト・お尻が垂れてきた0.5 ☑足や膝が痛い0.6 ☑腰が強張っている0.7 ☑睡眠中、 […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 yoneoka 根本からの体質改善 カラダは「地」から「風」へ 私のサロンにはヨガのインストラクター・整体師・ お医者さんも施術を受けにご来店されています。 ヨガのインストラクターもカラダに不調が出ます。 ヨガが悪いのではなく日本人の体型・体質を理解して、 […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 yoneoka 根本からの体質改善 体力を温存する方法 本日は冬至です。一陽来復、太陽の誕生日です。 陰極まり陽が立ち上がる日です。 冬至の前後2週間は最も骨盤が引き締まります。 身体を動かすのに最適な時季です。 身体は […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 yoneoka 根本からの体質改善 出し惜しみしない生き方 私は年末が近づいてくると来年度の目標をざっくり考えます。 せっかちで欲張りな性格なのであれもこれも思い付きます。 教室のレッスンで新しい動きの研究・実践を繰り返します。 来年は大人の筋トレを重 […]
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月1日 yoneoka 根本からの体質改善 マインドブロックからの脱却 私たちの体質や性格は子供の頃に出来上がります。 これは固定したものではなく傾向に過ぎません。 あくまでも出来上がりです。仕上がりではありません。 心掛けで自由に変えることは可能です。 &nbs […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月3日 yoneoka 根本からの体質改善 50歳からは頑張らない生き方 私たちは上下関係・勝敗・比較を教育されました。 大人になってからも脳に記憶されています。 今は表向きの平等社会から格差社会に変わっています。 労働収入は頭打ちになっ […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 yoneoka 根本からの体質改善 腎臓と左右のカラダ 解剖生理学での腎臓の働きです。 ①血液を濾過・老廃物や塩分を尿として排泄。 ➁身体に必要なものを再吸収する。 ③血圧や体液量を調整。 ④骨を丈夫にする。 氣学での働きとは、 ①精エネルギーを作 […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 yoneoka 根本からの体質改善 なるべくしてなる症状 東京都からお盆期間は遠出を控えるようにと要請がありました。 私事ですが、今夏は帰省や旅行は控えます。 実家(富山)に行って、家族で美味しい食事を楽しみにしていました。   […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 yoneoka 根本からの体質改善 50歳からの捻挫 私は小学5年生の時、階段から飛び降りて捻挫したことがあります。 当時スキーの授業がありました。 スキー板を持っていない恥ずかしさから参加したくなかったんです。 故意的に捻挫したんです。それが一 […]
2020年7月25日 / 最終更新日時 : 2020年7月25日 yoneoka 根本からの体質改善 寝相でわかる動きと精神の関係 整体・マッサージ・鍼灸・カイロプラクティックなどの療法は、 動かないカラダの歪みや痛みを改善することは出来ます。 しかし、唯一の致命点は動くカラダの癖は改善できないことです。 & […]
