お陰様でマナストレッチ教室も16年目です。
多くの人に支えられてきました。心から感謝しています。
欲を言えば、もっと多くの人に教室の存在を知って欲しいと思っています。
2006年7月に砧図書館で立ち上げた当初は自力整体教室でした。
今でもベースは自力整体を参考にしています。
当時は便秘が改善されて元気になりました。
私自身、本音はスッキリしてなかったです”(-“”-)”
椅子に座ると左背部(肩甲骨の下）あたりに痺れがありました。
タオルを使って足を開く動きがありますよね！
右足の付け根が引っ掛かるような感覚でした。上手く開かないんです。
アトピーも酷く、年2～3回は高熱の風邪を引いていました。
今、振り返ってみると症状即療法でした。好転反応です。
あらゆる症状は身体に溜まった老廃水分の排泄反応です。
老廃水分を排泄できない状態が病氣です。
2012年3月に急性骨髄性白血病が発症しました。
今までの不摂生が全部血液内に流れたんです。
7ヶ月の入院中に予防医学を深堀りして考えました。
休養期間10日、驚異的なスピードで現場復帰でした。
2012年11月から教室のレッスンに新しい動きを取り入れました。
没になった動きを入れると100個くらいあります。
試行錯誤の繰り返しでした。
5～6年前から良い結果が出る生徒さんが増えました。
今は完成形に近い状態です。一生未完成ですが、常に進化しています。
動きに正解はありません。
あえて生意気なことを言わせて頂きます。
ストーリーを描いて60分のレッスン内容を組み立てています。
例えば、腰痛の場合はAパターン、怠い場合はBパターンと言うように。
一般のストレッチやヨガとマナストレッチが大きく違うことがあります。
それは「流れを止めない」ことです。
殆どの運動メソッドはワンポーズ一区切りです。
マナストレッチはワンポーズから次のポーズまで流れるように移ります。
身体は流動体です。氣・血・心も流れるから浄化します。
知っていますか？
ワンポーズで区切ると頭で考えます。時間や型に意識がいきます。
流れを止めないことが雑念が祓われて無心になれるのです。
マナストレッチ教室の生徒さんの改善例です。
冷え性・便秘・肩こり・腰痛・腰椎ヘルニア・腰椎狭窄症・股関節痛・膝痛
アトピー・花粉症・喘息・不眠症・不妊・ダイエット・慢性疲労
慢性疾患は「生活習慣の不調和の積み重ね」が原因です。
生活習慣を正していくことが、慢性疾患を改善する唯一の特効薬です。
「16時間朝食断食とマナストレッチの習慣化」が生活習慣を変える一手です。
可能であれば、週一回は教室でご自身の身体と向き合って欲しいです。
私と共に15年くらい教室に通っている生徒さんは医者いらずです。
私よりもずっと健康体です。習慣に勝る体質改善は存在しません(^^)
これから本題です。
2020年3月の「サービス料金廃止のお知らせ」から一部抜粋します。
「月2回・3回・5回以上の料金設定に整合性がありません。」
2020年3月 サービス料金廃止のお知らせ
https://wp.me/P9vl1A-J1
2020年5月 お月謝5回以上の料金改定
https://wp.me/p9vl1A-N9
ビジター１回は3,000円です。会員様は1回2,500円、
2回4,500円、安易に500円引きと言う発想でした。
今後は4回8,000円を軸に料金設定させて頂きます。
熟慮を重ねた結果、月2回・3回の料金改定を致します。
2021年12月～ 料金改定
現状 今後
2回 4,500円 ⇒ 5,000円
3回 6,000円 ⇒ 6,500円
現在、お月謝は月2回からのお申込みです。
近い将来、砧教室が週4回開催の場合は月3回、
週5回開催の場合、月4回からのお申込みになります。
私の性格上、今回の料金改定も2～3年前から考えていました。
ちょっとオーバーに聞こえると思いますが、料金改定は命懸けです。
本氣で真剣に仕事をしているからです。
私が中途半端で小遣い稼ぎのような仕事ぶりだと、
生徒さんに良い結果が出ないんです。当たり前のことですよね。
私が考えるプロの定義です。「金額以上の価値を提供できること」
私が主宰する教室は「他物に依存せず自分自身を変える」と決断した人が集まります。
他物に丸投げする人は淘汰されていきます。過去にお二人お断りしたことがあります。
媚びてまでお金を欲しいとは思いません。
あらゆるものが有り余って、本物との出会いが難しい時代です。
人・物・お金も身体が引き寄せるものです。
建て前で良いことを言っても、身体の声が反していると引き寄せるものが一変します。
いつの時代も身体は正直です。
見栄や意地を張ること、優劣をつけること。
競い合うような身体は競い合う人が集まってきます。
人生100年時代です。年齢は単なる数字です。
どこで気付くかによって、人間の価値が決まると言っても過言ではありません。
・億万長者になっても失速して破産した人を見てきました。
・骨肉の争いで肉親関係が崩壊した人を見てきました。
・老人ホームに入居して認知症になった人を見てきました。
・人工関節にして身体が不自由になった人を見てきました。
良い悪いではなく、全てを丸投げした代償の恐ろしさを肌で感じました。
私は今も昔も一貫して理念が変わらないです。
最期まで自分の足で立つことです。経済的なことではなく自立です。
お風呂・トイレ・食事など自力で出来ることです。
本当の最期は自宅の布団で安らかに息を引き取ることです。
このことを逆算して行動しています。
「人間関係・お金・身体」
3つの悩みは逆算して行動することで解決に向かいます。
どんなことも身体に表れるので、身体を変えることで願望が実現します。
PS.
個人的に嬉しいことがありました。
7年ぶりにお客様がお越しになりました。
3年くらい教室に通われた北区の生徒さんです。
インストラクターにもなって頂きました。
教室を止めて5年くらいは、身体の調子が良かったそうです。
2年前から身体に不調が感じて整体院、ヨガ教室に通われました。
全く身体が変わらない状態でした。
コロナ感染者数も減ったので、私に連絡したそうです。
一回の施術で腰痛が改善、喜んでお帰りになりました。
7年の間、ヨガや体操に通ったけど身体がスッキリしたのは、
マナストレッチだけ、何でもっと広まらないんだろう！と言われました。
お世辞半分にしても嬉しいです(^^)