マナストレッチ教室の生徒さん限定で「ペアーマナストレッチセミナー」を開催します。

 

 

グループレッスンで分からない動きのご指導、内臓・感情との関係などを講義します。二人一組になってペアーマナストレッチを体験していただきます。

 

 

私たちは普段、無意識にカラダを動かしています。人間には潜在能力があります。本当はもっとカラダは動きます。カラダの声を無視して、脳と頭の判断で動きを制限しています。これがカラダのストレスです。抗重力筋が萎縮硬直していきます。本来、腸と骨盤(本心)でカラダを動かすのです。自分で決断するカラダをつくります。

 

 

痛み・痺れ・冷え・浮腫む・かゆみ・・・このような症状は全て筋肉が発信源です。

 

 

ぎっくり腰・頸椎・腰椎ヘルニア・狭窄症・すべり症・膝軟骨が擦り減っている状態などの構造的な問題ではありません。構造を支える筋肉が萎縮硬直しているので「痛み・痺れ・冷え・浮腫み・かゆみ」が出るのです。

 

 

整形外科学では痛み・痺れは「背骨間が狭い・ヘルニア・狭窄症・すべり症」などの構造的な問題が原因と言います。日本の整形外科学は欧米と比べると10年遅れているそうです。実際にヘルニア・狭窄症・すべり症でも痛みが出ない人が多くいます。

 

 

神経が圧迫しているから痺れが出る?・・・神経が圧迫されたら麻痺です。血管が圧迫されるから痺れが出ます。血管も筋肉です。筋肉は物を持ったり、走ったりするだけに使われていません。体重を支えるためにも使われています。精神も感情さえも支えています。それが抗重力筋です。

 

 

痛みをすぐ改善したい・すぐに痩せたいと一発で治る秘法や奇跡のダイエット法を求める人に限って、「痛みや脂肪と縁が深い」のです。病氣を改善するのもダイエットも、大切なのは「何氣ない毎日の生き方・考え方・暮らし方」の中にあります。

 

 

食べ方・靴の脱ぎ方・トイレの所作・眠る前の表情と想い・お金の支払いの仕方・・・・一見、無関係にも思えるこれらの習慣は確実にカラダや精神に影響を与えます。毎日の一挙手一投足が大切なのです。

 

 

インターネットやSNSが主流になりました。その影響なのか、人間関係も希薄になりました。肌と肌が触れあうことがないんです。幼少の頃、両親に頭を撫でてもらったり、膝の上に座ったり、抱っこされたことは肌を通して筋肉が記憶しています。子育てが分からなくても3回ギュッと抱きしめるだけで子供は育つと言います。触れあいは愛情です。

 

 

カラダは心、心はカラダです。カラダが触れ合うと多くのことを教えてくれます。

 

 

二人一組でのペアーマナストレッチではカラダが動く範囲が分かります。サポートする側が体重を掛けながら「上下・左右・前後・捩じる・押す・揺らす」動きを行います。腕や手の力だけではすぐに疲れてしまいます。カラダを使うことで体重の掛け方が理解できます。
疲れないカラダの使い方が習得できます。

 

 

このことでマナストレッチの真髄が分かってきます。また、相手を診ることでご自身のカラダを俯瞰することができます。

 

 

ペアーマナストレッチは家族整体です。腰痛・肩こり・冷え・浮腫み・カラダが硬い・・・・このような症状も軽度なら家族で処置できます。臀部(お尻)・太もも・ふくらはぎを体重を掛けて押します。人によっては翌日大量排便があります。

 

 

私たちは本質の自分を理解しないままでは、本当の苦しみから逃れることは出来ません。心を心でコントロールすることは困難です。自分のカラダを受け入れることです。心の受け入れも同様に変わります。

 

 

ペアーマナストレッチで相手のカラダを理解しましょう。相手が感じる痛み・動く範囲を把握します。このことでマナストレッチでの体重の掛け方が分かります。人間は他人のことは見えても、自分のことは見えないものです。本音を言うと本質を知りたくないんです。

 

 

今回のセミナーではカラダで診る精神状態、内臓の疲労度、筋肉反射をお伝えいたします。私が主宰するプロ養成コースの内容をご紹介します。

 

 

こんな方にご参加して頂きたいです。

肩こり・腰痛・便秘症・冷え・浮腫み・肩が上がらない・足が動きにくい・膝が痛い・すぐ疲れる・体重増加・身長が縮んだ・・・

 

セミナーの詳細

14時~15時 マナストレッチ教室

15時~16時 グループレッスンでの動きの説明・ご指導

グループレッスンの動きは質疑応答形式で進行します。

16時~17時 ペアーマナストレッチのレッスン

講義 動きと心の解剖生理学(感情とカラダの関係・内臓と筋肉反射)

 

開催日時・場所

1月25日(土) 14時~17時 プラッツ砧3階集会室

住所 世田谷区砧8-10-1 プラッツ砧

インターホンで310と押してください。

 

1月28日(火) 14時~17時 砧自治会事務所

住所 世田谷区砧6-22-11 砧自治会事務所

 

1月30日(木) 14時~17時 鎌田区民集会所 2階

住所 世田谷区鎌田2-1-24 鎌田区民集会所

*開催日時はお申込み状況によっては変更可能です。

 

料金 5,000円(税込)

*マナストレッチ教室のお月謝は含まれていません。

お支払い方法

当日、現金でのお支払いとなります。

 

参加条件

25日(土) 先着8名様限り

28日(火) 先着12名様限り

30日(木) 先着6名様限り

 

持ち物

動きやすい服装・飲み物・筆記用具・フェイスタオル・五本指靴下

 

お申込み方法

LINEもしくはメールにて承ります。

メール k.yoneoka15@gmail.com

 

2014年11月 長崎セミナー

  

 

ペアーマナストレッチ

  

 

PS

☑グループレッスンの動きを質疑応答で進行します。予め、分からない動きを箇条書きにするなど、まとめて頂くと有難いです。

☑進行状況によってはセミナー終了時間が早まる場合があります。予め、ご了承の程、宜しくお願い申し上げます。

 

P.PS

15年間で今まで5万人を施術、教室では延べ500人と接してきました。自身も数々の病氣を克服してきました。マナストレッチも日々進化しています。おごがましいですが「マナストレッチ・16時間朝食断食・普段の考え方」が、病氣や不幸の予防・改善になると言う手応ある形になってきたと自覚しています。

 

他人や他物に依存することなく、自分の足脚で人生を歩んでいくためのレッスンがマナストレッチ・16時間朝食断食です。来てもいない未来を心配するのもカラダから発します。精神はカラダからです。カラダの立て直しが精神の立て直しです。

 

年齢性別は関係ありません。自問自答の繰り返しこそ自己の成長です。