目次1 レッスン1.1 はじめに2 一般クラス　約７０分2.1 マンツーマンレッスン　約５０分3 マナストレッチとは？？4 マナストレッチの主旨5 セルフリフレクソロジー教室の主旨6 マナストレッチ教室の規則7 よくある … 続きを読む マナストレッチ教室