50歳から腰痛を改善して30日で−5㎏痩せる方法

ダイエットするため、何かを試しても成功した試しがない!40代からカラダの不調が出始めてきます。50歳からはカラダを動かすのも辛くて、今さら激しい運動や筋トレは無理。こんな声を多く聞きます。

 

 

健康産業で一番の市場がダイエット業界です。その殆どが過酷なトレーニングや厳しい食事制限です。最近では食べるダイエットもあります。それでも止めてしまうとリバウンドします。痩身サロンに通っても一事が万事です。お金ばかり掛けても止めると元に戻ります。

 

 

もうそろそろ気付きませんか!やり方が間違っていることを。

 

 

そもそもダイエットは脂肪を燃焼することでないんです。脂肪を燃焼する前にやるべきことがあります。筋トレ・トレーニング中に脂肪は燃焼していません。燃焼する場合、アスリート並みの運動量が必要です。本来は夜寝ている間に燃焼されます。スリーピングダイエットしています。

 

 

若い頃を思い出してください。食べても太らなかったはずです。太るのは筋力・体力・代謝が落ちたからと思っているのでは?食べる量を減らして運動しても痩せないのはなぜでしょうか?

 

 

実は根本的なことを分かってないからです。カラダに「コリ・痛み」がないとスリーピングダイエットします。そのためにはカラダの動かし方と食べ方で決まります。要するに筋肉と内臓の歪みを改善することです。

 

 

この世の中にはたくさんのダイエット法があります。流行りのメソッドは一時的に脚光を浴びます。いずれは見向きもされなくなります。今、ブートキャンプのエクササイズをやっている人はいますか?

 

 

今も昔もカラダの動きには一定の法則があります。その動きだけを実践することで誰でも簡単にダイエットできます。

 

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こんな内容のメールを送ります。

なぜ、50代から太るのか、痩せないのか?

50歳からのトレーニング法

一生太らない食べ方!

ダイエットを失敗しないマインドセット

50歳から腰痛の原因

腰痛は脳痛と腸痛です。

50歳で腰痛を改善してダイエットに成功した声

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