私たちの体重の50%は筋肉です。筋肉の70%は足脚にあります。足のあは人生の始まり、しは終わりを意味します。下半身の筋肉は上半身の2倍のスピードで衰えていきます。運動不足や寝たきりになると顕著に表れていきます。

 

 

40歳から重力に逆らえず筋肉が衰えていきます。すぐ疲れる・階段の昇り降りが辛い・歩くと足が痛い・・・レントゲンでは異常なしと言われます。これは胴体に足脚がくいこんでいるからです。異常がある人はなおさらくい込んでいます。

 

 

本来、骨格レベルで足脚は腰椎5番・骨盤・股関節と連動して動きます。胴体にくい込んでいくと股関節だけで歩くようになります。これが足脚のトラブルの原因なのです。それだけではありません。

 

 

足脚は排泄力と消化力と深く関係しています。足脚の外側は排便・内側は排尿・足裏は発汗と繋がっています。さらに運動不足で食べてばかりいると真っ先に足脚の筋肉が衰えていきます。体力・気力も奪られていきます。元氣を出そうと意識しても空元氣なのは足脚の筋肉が衰えているからです。元氣は足脚からです。

 

 

また冷えは足から始まります。女性は足の内くるぶしは子宮、外くるぶしは卵巣に繋がっています。足関節は骨盤とリンクしています。妊婦が捻挫して流産するのも骨盤と子宮が収縮するからです。

 

 

女性は初潮・生理・妊娠・出産・閉経と言う特有のリズムがあります。この全てのリズムが骨盤の開閉と連動しています。骨盤が緩んだとき生理・出産が始まります。閉じたとき生理・出産が終えるのです。ダイエットは骨盤が緩んだときに脂肪が分解されます。風邪や病氣を治癒させるのも骨盤が緩んだときなのです。

 

 

婦人科系疾患に罹る人の殆どが右の股関節が捻じれています。それは女性特有のリズムが起きるとき骨盤は右側から緩むからです。女性は甘いスイーツやパンが好きです。それと夜更かしも得意です。そのことが蓄積されると肝臓が疲弊していきます。来てもいない未来を心配ばかりするのも肝臓を疲弊させます。女性はカラダの右側でストレスを受け止めます。

 

 

右足は後ろにエネルギーが働きます。このことが股関節を捩じらせる原因の一つです。カラダの歪みの発信源は末端から始まります。私は今まで5万人を施術してきました。殆どの人が足関節が硬く外側に捻じれています。それが膝・股関節・骨盤・背骨へと経由していきます。

 

 

マナストレッチ教室では股関節の捻じれ・開閉・上下・引き抜き運動を取り入れるようにしました。継続して通われている生徒さんにも早い段階でカラダから歪みが改善されています。私もお陰様で人生で最高の体調を維持しています。ほぼ毎日大量排便があります。

 

 

ただ一つだけ致命点があります。足の冷えです。特にくるぶしから下の冷えです。そこで発足当初からセルフリフレクソロジー教室を始めたのです。この教室は棒を使って足裏・足の甲・側面をほぐします。仕上げに棒でふくらはぎをほぐします。

 

 

私は重度の冷え性でした。冬になると踵がひび割れます。すねが粉が吹くような肌になっていました。乾燥肌で痒くて掻き毟っていました。セルフリフレクソロジー教室を始めてから踵のひび割れもすねの乾燥肌も改善しています。

 

 

ここ最近は忙しくてセルフリフレクソロジー教室に参加してないのが現状です。3~4年間隔が空いたので踵が少しひび割れています。今年からレッスン終了後に空き時間を設けるようにしました。そこで今回の体験募集に至ったのです。

 

 

資料代・道具・指導を含んだ事務手数料を初回のみ3000円頂くだけです。セルフリフレクソロジー教室は普段のお月謝に含まれています。大変お得です。

 

 

それとカラダにはカレンダーがあります。リズムと言って良いでしょう。一月は一年のうちで最も冷える時季です。2月ではありません。カラダは内側から温まろうとします。できるだけ放熱を防ぐために首・手首・足首を引き締めようとします。ところが縮みすぎて硬くなったしまうと上半身ののぼせ(火照り・めまい・頭痛・風邪)が生じることがあります。

 

 

また足脚の筋肉が縮こまって足首が硬くなるとお腹が冷えていきます。この状態を放置すると春にアレルギー疾患が出ることにもなります。不摂生は4ヶ月後にカラダに表れます。

 

 

論より証拠です。教室に10年以上通われている生徒さんの立ち振る舞いをご覧になれば一目瞭然です。

 

 

ぽっこりお腹も腰痛も腸が冷えているからです。直接腹を温めるより、足を温めることで腹が温まります。16時間朝食断食・マナストレッチの習慣化でも充分に体温は引き上がります。今よりもさらに体調や体型を改善するにはセルフリフレクソロジー教室も選択肢の一つです。

 

 

ご興味のある方はいつでも体験できます。体験は無料です。